pane kaplama domuz pirzola
Orta GI
100 g'da GL 7
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
pane kaplama domuz pirzola için glisemik indeks 55 (Orta).
27 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
pane kaplama domuz pirzola formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pane kaplama domuz pirzola, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Rafine unlu pane
- Derin yağda kızartma yöntemi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pane kaplama domuz pirzola glisemik indeksi nedir?
pane kaplama domuz pirzola için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
pane kaplama domuz pirzola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pane kaplama domuz pirzola orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi pane kaplama domuz pirzola formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki pane kaplama domuz pirzola formları arasında, Pane kızartılmış domuz pirzolası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
pane kaplama domuz pirzola'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
