Pane kızartılmış domuz pirzolası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pane kızartılmış domuz pirzolası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Pane kızartılmış domuz pirzolası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Pane kızartılmış domuz pirzolası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 0.7g |
| Doğal | 0.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.5g |
| Protein | 19g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 4.5g |
| Doymamış | 8.5g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pane kızartılmış domuz pirzolası glisemik indeksi nedir?
Pane kızartılmış domuz pirzolası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Pane kızartılmış domuz pirzolası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pane kızartılmış domuz pirzolası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pane kızartılmış domuz pirzolası kan şekerini nasıl etkiler?
Pane kızartılmış domuz pirzolası 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →