Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domuz bonfilesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Badem/tohumlardan gelen sağlıklı yağ kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içeriği
- Isıl işlem görmüş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu glisemik indeksi nedir?
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domuz bonfilesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu, bu veritabanındaki tüm Domuz bonfilesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Ot ve badem veya tohum kaplamalı fırınlanmış domuz filetosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
