dana köftesi
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- İyi bir protein kaynağı
- Orta derecede işlenmiş
dana köftesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
10 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana köftesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
3 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Orta derecede işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
- Orta derecede sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana köftesi glisemik indeksi nedir?
dana köftesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
dana köftesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana köftesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
dana köftesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
