Kızarmış dana eti
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Sıfır glisemik yük
- Bitkisel proteinlere kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Kızarmış dana eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Normal dana eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızarmış dana eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek kaliteli tam protein kaynağı
- Bitkisel proteinlere kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
- Hazırlanış şekline bağlı olarak doymuş yağ içerme potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış dana eti glisemik indeksi nedir?
Kızarmış dana eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kızarmış dana eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış dana eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Normal dana eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Normal dana eti formları arasında, Dana köfte en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Kızarmış dana eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
