Domuz bonfilesi
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Domuz bonfilesi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
domuz bonfilesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz bonfilesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
0 g
Karbonhidrat
26 g
Protein
3.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- İlave şeker içermez
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz bonfilesi glisemik indeksi nedir?
Domuz bonfilesi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Domuz bonfilesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz bonfilesi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Domuz bonfilesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
