dana kontrfile biftek
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- yüksek protein içeriği
- doymuş yağ içerir
dana kontrfile biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
7 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana kontrfile biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
195
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
12 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 195 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- demir ve B vitaminleri açısından zengin
- doymuş yağ içerir
- lif içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana kontrfile biftek glisemik indeksi nedir?
dana kontrfile biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
dana kontrfile biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana kontrfile biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
dana kontrfile biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
