Dana işkembesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Dana işkembesi glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Dana işkembesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Dana işkembesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Düşük yağ ve kalori içeriği
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✗ Göreceli olarak yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Sınırlı miktarda vitamin ve mineral
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Dana işkembesi glisemik indeksi nedir?
Dana işkembesi glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Dana işkembesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana işkembesi düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dana işkembesi kan şekerini nasıl etkiler?
Dana işkembesi 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →