Dana rulo
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek kaliteli protein içeriği yüksek
- Yüksek sodyum içeriği
Dana rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana rulo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
2 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein içeriği yüksek
- Düşük glisemik yük
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Diyet lifi içermez
- Potansiyel doymuş yağlar
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana rulo glisemik indeksi nedir?
Dana rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Dana rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana rulo için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Dana rulo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
