dana rosto
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
dana rosto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #170629 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sığır eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana rosto, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Besin Değerleri (100g başına)
177
Kalori
0 g
Karbonhidrat
27.76 g
Protein
6.48 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 177 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27.76 g |
| Yağ | 6.48 g |
| Doymuş | 2.65 g |
| Doymamış | 3.83 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük sodyum
- Katkı maddesi içermez
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Kırmızı etin aşırı tüketimi riski
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana rosto glisemik indeksi nedir?
dana rosto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
dana rosto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana rosto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Sığır eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sığır eti formları arasında, kurutulmuş sığır eti en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.8).
dana rosto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
