çiğ merada yetiştirilmiş tavuk
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Lif içermez
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171052 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
119
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21.39 g
Protein
3.08 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 119 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21.39 g |
| Yağ | 3.08 g |
| Doymuş | 0.82 g |
| Doymamış | 2.26 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Minimal işleme
- Lif içermez
- Orta düzeyde kolesterol içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk glisemik indeksi nedir?
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
çiğ merada yetiştirilmiş tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
