อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

มีทบอลเนื้อกวาง GL 1 / 100 กรัม 7/10 มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) GL 1 / 100 กรัม 8/10 มูสเชอร์รี่เนื้อละเอียด GL 1 / 100 กรัม 8/10 มูสแบล็กเคอร์แรนท์กับอิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 8/10 มูสพิสตาชิโอ GL 1 / 100 กรัม 5/10 มูสอะโวคาโดโกโก้ GL 1 / 100 กรัม 9/10 เม็ดพีแคนครึ่งเม็ด GL 1 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดเคฟีร์ GL 1 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน GL 1 / 100 กรัม 9/10 เมล็ดน้ำมัน GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดฟักทองคั่วเค็ม GL 1 / 100 กรัม 6/10 เมล็ดมัสตาร์ดหมัก GL 1 / 100 กรัม 7/10 เมล็ดแอสโปรด GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 แมนนิทอล GL 1 / 100 กรัม 4/10 ไมโครกรีน GL 1 / 100 กรัม 9/10 ไมโครกรีนเคล GL 1 / 100 กรัม 10/10 ยอดกระเทียม GL 1 / 100 กรัม 10/10 ยอดสนอ่อน GL 1 / 100 กรัม 9/10 ยี่หร่า GL 1 / 100 กรัม 9/10 ยี่หร่าฝรั่งป่า GL 1 / 100 กรัม 10/10 เยลลี่เชอร์รี่โฮมเมดผสมอิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 7/10 เยลลี่ผักกับอาการ์ GL 1 / 100 กรัม 8/10 แยมเมล็ดเจียและอิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 8/10 แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำผสมผงมัสตาร์ด GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกเต็มไขมัน GL 1 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกไม่หวานผสมเมล็ดแฟลกซ์บด GL 1 / 100 กรัม 9/10 โยเกิร์ตกรีกรสวานิลลาสูตรไม่มีน้ำตาล GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตจากกัญชง GL 1 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตชีส GL 1 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตถั่วเหลือง (ไม่หวาน, จากพืช) GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตทางเลือกจากถั่วเหลือง (ธรรมชาติ ไม่หวาน) GL 1 / 100 กรัม 9/10 โยเกิร์ตนมมะพร้าว GL 1 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ GL 1 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตโปรตีนสูง GL 1 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตเมล็ดกัญชงโฮมเมด GL 1 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตอัลมอนด์ GL 1 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตอัลมอนด์ไม่หวานพร้อมเกล็ดพริก GL 1 / 100 กรัม 8/10 ใยตาปิโอก้า GL 1 / 100 กรัม 9/10 ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง GL 1 / 100 กรัม 9/10 รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า GL 1 / 100 กรัม 8/10 รากูทูน่า GL 1 / 100 กรัม 7/10 ริคอตต้า GL 1 / 100 กรัม 7/10 ริคอตต้า GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 ริคอตต้าจากนมแกะ GL 1 / 100 กรัม 7/10 ริคอตต้าชนิดเบา GL 1 / 100 กรัม 8/10 ริคอตตาชีสกับอบเชยและสตีเวีย GL 1 / 100 กรัม 7/10 ริซอตโต้ดอกกะหล่ำ GL 1 / 100 กรัม 8/10 รูบาร์บ GL 1 / 100 กรัม 8/10 รูบาร์บตุ๋นอบเชย GL 1 / 100 กรัม 9/10 รูบาร์บปรุงสุก GL 1 / 100 กรัม 9/10 เรดิคคิโอ GL 1 / 100 กรัม 10/10 แร็ปโปรตีน GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 โรตีแป้งอัลมอนด์ GL 1 / 100 กรัม 8/10 โรมาเนสโก GL 1 / 100 กรัม 10/10 โรลซูกินีใส่กะหล่ำปลีและเห็ด GL 1 / 100 กรัม 9/10 โรลผักโขม GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 ไรตะมะเขือเทศ GL 1 / 100 กรัม 8/10 ไรต้า GL 1 / 100 กรัม 9/10 ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 ไรต้าโยเกิร์ตอัลมอนด์ไม่หวานกับผัก GL 1 / 100 กรัม 8/10 ลาบเนห์จากโยเกิร์ตธรรมชาติ GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา GL 1 / 100 กรัม 8/10 ลาเวนเดอร์ GL 1 / 100 กรัม 9/10 ลิควิดอะมิโน GL 1 / 100 กรัม 3/10 ลูกชิ้นโปรตีน GL 1 / 100 กรัม 6/10 ลูกบาศก์ขนมปังดอกกะหล่ำ (ดอกกะหล่ำและไข่) GL 1 / 100 กรัม 8/10 แล็บเนห์รสสะระแหน่ GL 1 / 100 กรัม 7/10 วอเตอร์เครส GL 1 / 100 กรัม 10/10 วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ GL 1 / 100 กรัม 8/10 วอลนัทและเห็ดผัดผสม GL 1 / 100 กรัม 8/10 วากาเมะ GL 1 / 100 กรัม 8/10 วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว GL 1 / 100 กรัม 8/10 วินเทจโคล่า GL 1 / 100 กรัม 5/10 วิปปิ้งท็อปปิ้ง GL 1 / 100 กรัม 2/10 วุ้นผง GL 1 / 100 กรัม 9/10 วุ้นผงวุ้นกับอิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 8/10 เวสเทิร์นออมเล็ต GL 1 / 100 กรัม 6.5/10 เวอร์จูส GL 1 / 100 กรัม 9/10 สกายร์นมแกะ GL 1 / 100 กรัม 8/10 สกายร์ปราศจากแลคโตส GL 1 / 100 กรัม 8/10 สกีร์ถั่วเหลือง GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 สควอชแพตตี้แพน GL 1 / 100 กรัม 10/10 สควอชฤดูร้อน GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 สตรอว์เบอร์รีปรุงสุกอย่างอ่อนโยนกับอิริทริทอล GL 1 / 100 กรัม 9/10 สตูว์ไก่ครีมชีส GL 1 / 100 กรัม 6/10 สตูว์ไก่งวง GL 1 / 100 กรัม 8/10 สตูว์ไก่งวงและผัก GL 1 / 100 กรัม 9/10 สตูว์ไก่เนื้อไม่ติดหนังกับผักรวม GL 1 / 100 กรัม 9/10 สตูว์ทูน่ากับต้นหอม GL 1 / 100 กรัม 9/10 สตูว์เนื้อกวาง GL 1 / 100 กรัม 8/10 สตูว์ปลา GL 1 / 100 กรัม 8/10 สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า GL 1 / 100 กรัม 9/10 สตูว์อาหารทะเล GL 1 / 100 กรัม 7/10 สเต็กกะหล่ำดอก GL 1 / 100 กรัม 9/10 สเต็กกะหล่ำดอกย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 สเปรดไข่กรีกโยเกิร์ตผสมพาร์สลีย์ GL 1 / 100 กรัม 7.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ