สกีร์ถั่วเหลือง
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
สกีร์ถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สกีร์ถั่วเหลือง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สกีร์ถั่วเหลือง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
1.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 1.8 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนจากพืชสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวต่ำ
- ไม่มีโปรไบโอติกส์
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเหลือง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สกีร์ถั่วเหลือง คือเท่าไร?
สกีร์ถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
สกีร์ถั่วเหลือง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สกีร์ถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สกีร์ถั่วเหลือง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สกีร์ถั่วเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สกีร์ถั่วเหลือง ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สกีร์ถั่วเหลือง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
