เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลาง (จากนมอัลมอนด์)
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 2 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.5 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.3 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง (จากนมอัลมอนด์)
- มีวิตามิน/แร่ธาตุต่ำเมื่อเทียบกับอาหารเต็มรูปแบบ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน คือเท่าไร?
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 2 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (2) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมล็ดเจียผสมกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
