ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีไขมันดีและโปรตีนจากพืชสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลางจากเมล็ดพืช
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.2 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันดีและโปรตีนจากพืชสูง
- อุดมไปด้วยใยอาหาร
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลางจากเมล็ดพืช
- อาจมีสารอาหารรองบางชนิดต่ำหากรับประทานไม่หลากหลาย
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (เมล็ดกัญชง)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง คือเท่าไร?
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ร็อกเก็ตกับเมล็ดกัญชง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
