ผสมสลัดเอเชีย
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีใยอาหารสูง
- โปรตีนน้อยมาก
ผสมสลัดเอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ผสมสลัดหั่นฝอย ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 3 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ผสมสลัดหั่นฝอย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผสมสลัดเอเชีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
28
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.3 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 28 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2 g |
| ธรรมชาติ | 3.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 1.3 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ความหนาแน่นแคลอรี่ต่ำ
- อุดมไปด้วยสารอาหารจิ๋ว
- โปรตีนน้อยมาก
- มีไขมันต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผสมสลัดเอเชีย คือเท่าไร?
ผสมสลัดเอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ผสมสลัดเอเชีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผสมสลัดเอเชีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ผสมสลัดหั่นฝอย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ผสมสลัดเอเชีย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผสมสลัดหั่นฝอย ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผสมสลัดเอเชีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
