ริคอตต้าชนิดเบา

GI 27 · ต่ำGL 1.5 / ถ้วย8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ริคอตต้าชนิดเบา มีดัชนีน้ำตาล 27 เท่ากับ ริคอตต้า ปกติ (27) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5

อัปเดตเมื่อ 8 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ริคอตต้าชนิดเบา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

110

แคลอรี่

3 g

คาร์โบไฮเดรต

10 g

โปรตีน

6 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ ริคอตต้าชนิดเบา คือเท่าไร?

ริคอตต้าชนิดเบา มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

ริคอตต้าชนิดเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ริคอตต้าชนิดเบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ริคอตต้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ริคอตต้าชนิดเบา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ริคอตต้า ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ริคอตต้าชนิดเบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน