ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.4 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า ริคอตต้า ปกติ (27)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ริคอตต้า
- GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ริคอตต้า - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม swiss chardfilling
ผสมผักขมสวิสและชีสริคอตต้าส่วนไขมันต่ำ - ริคอตต้าจากนมแกะGI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sheep
- GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low fat
ริคอตต้าชนิดเบา - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม nut butter spread
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา - GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม whipped
ริคอตต้าชีสสดปั่นกับซอสเบอร์รี่โฮมเมด (ไม่เติมน้ำตาล) - GI 55 · GL 7 ต่อ 100 กรัม pumpkin spiced
ริคอตตาชีส - +1 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีแคลเซียม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา คือเท่าไร?
ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.4 ต่อ 100 กรัม
ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ริคอตต้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ริคอตต้า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผสมผักขมสวิสและชีสริคอตต้าส่วนไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
