ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า ริคอตต้า ปกติ (27) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ริคอตต้า
- GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ริคอตต้า - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม swiss chardfilling
ผสมผักขมสวิสและชีสริคอตต้าส่วนไขมันต่ำ - ริคอตต้าจากนมแกะGI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sheep
- GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low fat
ริคอตต้าชนิดเบา - ชีสริคอตต้าผสมผงโปรตีนวานิลลาGI 40 · GL 2.4 ต่อ 100 กรัม vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม whipped
ริคอตต้าชีสสดปั่นกับซอสเบอร์รี่โฮมเมด (ไม่เติมน้ำตาล) - GI 55 · GL 7 ต่อ 100 กรัม pumpkin spiced
ริคอตตาชีส - +1 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 90 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา คือเท่าไร?
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ริคอตต้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ริคอตต้า ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
