ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5g |
| ธรรมชาติ | 3.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 3.2g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 1.6g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.9g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย คือเท่าไร?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →