ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 17 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.9 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย คือเท่าไร?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไรต้า สลัดโยเกิร์ตอินเดีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
