โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า สกีร์ ปกติ (36)
อัปเดตเมื่อ 8 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สกีร์
- GI 36 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
สกีร์ - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม garlic yogurt sauce
ซอสโยเกิร์ตสกีร์กระเทียม - GI 36 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar free
ผลิตภัณฑ์นมหมักไอซ์แลนด์ (สกีร์ธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเติม) - GI 36 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with chives
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ - GI 36 · GL 1 ต่อ 100 กรัม icelandic
โยเกิร์ตสกีร์ไอซ์แลนด์ - สกายร์GI 36 · GL 1 ต่อ 100 กรัม full fat
- สกายร์นมแกะGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sheep milk
- +21 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 36 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- น้ำตาลต่ำ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด คือเท่าไร?
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สกีร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สกีร์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ตกรีกกรองกับพริกสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
