นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2%
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.3 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูงกว่านมช็อกโกแลตทั่วไป
- มีน้ำตาลเพิ่ม
นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า นม ปกติ (47)
อัปเดตเมื่อ 5 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นม
- GI 47 · GL 2.3 ต่อ 100 กรัม
นม - GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: fairlife
นม Fairlife - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม filtered
นมกรอง - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม coffee
นมกาแฟ - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sour
นมเปรี้ยว - GI 27 · GL 1.3 ต่อ 100 กรัม semi skimmed
นม 2% - GI 27 · GL 1.3 ต่อ 100 กรัม low fat
นมพร่องมันเนยบางส่วน - +14 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 3.5 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 5.5 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 1.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูงกว่านมช็อกโกแลตทั่วไป
- มีน้ำตาลน้อยกว่านมช็อกโกแลตทั่วไป
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% คือเท่าไร?
นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.3 ต่อ 100 กรัม
นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ นม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นม Fairlife มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ อัลตราฟิลเตอร์ 2% ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
