แร็ปโปรตีน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลในเลือดและดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
แร็ปโปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 1 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แร็ปโปรตีน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แร็ปโปรตีน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลในเลือดและดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีโปรตีนสูง
- น้ำตาลต่ำและมีเส้นใยปานกลาง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- เส้นใยน้อยเมื่อเทียบกับแร็ปที่เหมาะสม
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แร็ปโปรตีน คือเท่าไร?
แร็ปโปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
แร็ปโปรตีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แร็ปโปรตีน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แร็ปโปรตีน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แร็ปโปรตีน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แร็ปโปรตีน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แร็ปโปรตีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
