เปลือกไซเลียม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
85 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- มีสารอาหารรองน้อยมาก
เปลือกไซเลียม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 85 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เปลือกไซเลียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนชา | 3 g |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 9 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
20
แคลอรี่
85 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 20 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 85 g |
| ละลายน้ำได้ | 70 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 15 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีสารอาหารรองน้อยมาก
- อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องหากดื่มน้ำไม่เพียงพอ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เปลือกไซเลียม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เปลือกไซเลียม มีคาร์โบไฮเดรต 85 กรัมต่อ 100 กรัม
เปลือกไซเลียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เปลือกไซเลียม มีคาร์โบไฮเดรต 85 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ เปลือกไซเลียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
