สารสกัดวานิลลา
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
12.7 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ใช้ทีละช้อนชา: ให้พลังงานประมาณ 12 กิโลแคลอรีและน้ำตาล 0.5 กรัมต่อช้อนชา (4.2 กรัม)
- มีแอลกอฮอล์ประมาณ 34 กรัมต่อ 100 กรัม: พลังงานส่วนใหญ่จาก 288 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมมาจากแอลกอฮอล์
สารสกัดวานิลลา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 12.7 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 5 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173471 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1.4 ต่อ 100 กรัม Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
อบเชย - GL 13.7 ต่อ 100 กรัม Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
การ์ดามอม - GL 1.1 ต่อ 100 กรัม Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
เปลือกเลมอนออร์แกนิก - GL 5 ต่อ 100 กรัม Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
ผิวส้ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
288
แคลอรี่
12.7 g
คาร์โบไฮเดรต
0.1 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 288 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12.7 g |
| ธรรมชาติ | 10.7 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 9 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ใช้ทีละช้อนชา: ให้พลังงานประมาณ 12 กิโลแคลอรีและน้ำตาล 0.5 กรัมต่อช้อนชา (4.2 กรัม)
- เพิ่มกลิ่นหอมหวานให้กับข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และขนมอบ โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลในปริมาณที่ต้องกังวล
- มีแอลกอฮอล์ประมาณ 34 กรัมต่อ 100 กรัม: พลังงานส่วนใหญ่จาก 288 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมมาจากแอลกอฮอล์
- ไม่มีโปรตีน ใยอาหาร หรือวิตามินในปริมาณที่สำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้สารสกัดวานิลลา
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดวานิลลา คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดวานิลลา มีคาร์โบไฮเดรต 12.7 กรัมต่อ 100 กรัม
สารสกัดวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดวานิลลา มีคาร์โบไฮเดรต 12.7 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ สารสกัดวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
