สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า มีดัชนีน้ำตาล 18 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.1 g |
| ธรรมชาติ | 2.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 1.8 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.07 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.33 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- โซเดียมต่ำ
- อุดมไปด้วยสารอาหารรอง
- มีโปรตีนต่ำ
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า คือเท่าไร?
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า มีดัชนีน้ำตาล 18 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (18) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สตูว์ผักรสเข้มข้นพร้อมน้ำสต๊อกผักโซเดียมต่ำ เห็ด และสาหร่ายป่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
