สารสกัดจากเห็ดรวม
GI 20 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สารสกัดจากเห็ดรวม มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 22 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดจากเห็ดรวม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
- สารอาหารบางส่วนสูญเสียไประหว่างการสกัด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดจากเห็ดรวม คือเท่าไร?
สารสกัดจากเห็ดรวม มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
สารสกัดจากเห็ดรวม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดจากเห็ดรวม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สารสกัดจากเห็ดรวม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารสกัดจากเห็ดรวม มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สารสกัดจากเห็ดรวม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
