ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ ชีสลาบเนห์ ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 30 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชีสลาบเนห์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีโปรไบโอติกส์
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผลิตภัณฑ์นมอาจไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้แลคโตส
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา คือเท่าไร?
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชีสลาบเนห์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชีสลาบเนห์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลาบเนห์ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำกับสมุนไพรและแตงกวา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
