โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีนม (แลคโตส)
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.6 g |
| ธรรมชาติ | 3.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.16 g |
| โปรตีน | 10.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 38 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ไขมันและน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการน้อย
- มีนม (แลคโตส)
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
