โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ ไขมันและน้ำตาลต่ำ
- ✓ ผ่านกระบวนการน้อย
- ✗ มีนม (แลคโตส)
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.6g |
| ธรรมชาติ | 3.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.16g |
| โปรตีน | 10.5g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 38mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตแบบไอซ์แลนด์กรองพร้อมต้นหอมสับ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →