ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีนม (ไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้น้ำตาลแลคโตส)
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโปรไบโอติกส์
- มีนม (ไม่เหมาะสำหรับผู้แพ้น้ำตาลแลคโตส)
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว คือเท่าไร?
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
