ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเติม (น้ำผึ้ง)
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
อัปเดตเมื่อ 2 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีโพรไบโอติกส์
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลเติม (น้ำผึ้ง)
- ผ่านกระบวนการในระดับปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง คือเท่าไร?
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ดิปโยเกิร์ตกรีกพริกมะนาวน้ำผึ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
