ごまなしの食品

10,538食品

ごま（タヒニ、ごま油、ごまの実を含む）が記載されていない食品。ごまはパン、フムス、ドレッシングなどに隠れて使われることが多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

豚串 — 7/10 豚皮 — 5/10 豚皮揚げ — 3/10 豚皮揚げ — 3/10 豚耳 — 5/10 豚耳 — 6/10 豚肉 — 8/10 豚肉 — 4.5/10 豚肉カバノス — 3/10 豚肉スライス — 3/10 豚肉のきのこ蒸し — 7/10 豚肉のギロス — 5/10 豚肉のグヤーシュ — 6/10 豚肉のコンフィ — 4/10 豚肉のコンフィ — 3/10 豚肉のゼリー寄せ — 6/10 豚肉のバジル炒め — 6/10 豚肉のフライ — 6.5/10 豚肉のフリカンド — 7/10 豚肉の串焼き — 6/10 豚肉の具 — 4.5/10 豚肉の煮込み — 7.5/10 豚肉の生挽肉 — 6/10 豚肉の端切れ — 3/10 豚肉の細切り — 8/10 豚肉の缶詰 — 4/10 豚肉パテ — 3.5/10 豚肩ロース — 6/10 豚肩ローススライス — 6/10 豚肩肉 — 6/10 豚脂のパテ — 3/10 豚脂身 — 4/10 豚腸 — 5/10 豚足 — 4/10 豚骨スープ — 6/10 豚骨スープ — 6.5/10 豚骨スープ — 4/10 貝類 — 8/10 赤キャビア — 7/10 赤ダイコン色素 — 9/10 赤ワイン — 3/10 赤ワイン (マルベック) — 4/10 赤ワインビネガー — 6/10 赤ワイン減量ソース — 5/10 赤海老 — 9/10 赤色食用色素 — 2/10 赤貝 — 9/10 赤身の七面鳥ひき肉 — 7/10 赤身の豚肉 — 8/10 赤身ハム — 6/10 赤身ビーフパティ — 7/10 赤身挽き肉 93/7 — 6/10 赤身牛肉キューブ、グリル、最小限の味付け、防腐剤なし — 8.5/10 赤身牛肉の炒め物 — 8/10 赤身肉と天然魚 — 9/10 赤身豚肉 — 6/10 赤魚の切り身 — 9/10 赤魚の煮付け — 9/10 軽く加工されたお茶 — 8/10 辛口酒精強化ワイン (ライスワイン風) — 3/10 通常の子牛肉 — 7/10 還元鉄 — 5/10 酒石酸 — 1/10 酒石酸カリウム入り炭酸水素カリウム — 2/10 酒石酸水素カリウム — 6/10 酢 — 6/10 酢とエリスリトールのマリネ液 — 6/10 酢とオリーブオイル — 7/10 酢漬けアンチョビ — 6/10 酢漬けの魚 — 7/10 酵母エキス — 4/10 酵素 — 7/10 酵素 (アミラーゼ、アスコルビン酸) — 3/10 酵素（ライ麦） — 3/10 酵素処理乳成分 — 3/10 酵素複合体 — 3/10 酸化防止剤 (300) — 2/10 酸味料 — 2/10 酸味料（リン酸、クエン酸ナトリウム） — 1/10 酸味調整剤 — 2/10 醤油スープ — 3/10 醤油漬けエビ — 7/10 醤油漬けサーモン — 8/10 重曹 — 5/10 重曹 — 2/10 重曹とレモン果汁 — 2/10 重曹と酢（自家製ベーキングパウダー代替品） — 6/10 重酒石酸コリン — 3/10 野生ベリーフルーツティーブレンド — 9/10 野菜ブイヨン — 2/10 鉄（リン酸鉄） — 2/10 鉱物性黒塩 — 4/10 銀だらの焼き物 — 8.5/10 銀鱈 — 9/10 銅ビスグリシネート — 7/10 陸のカタツムリ — 9/10 電解質サプリメント — 6/10 青色1号 — 1/10 青魚 — 9/10 食卓塩 — 2/10
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