赤身の七面鳥ひき肉
血糖指数なし7/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 7/10
- 優れたタンパク源
- 多くの場合、高度に加工・粉砕されている
赤身の七面鳥ひき肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #171505 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
赤身の七面鳥ひき肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
赤身の七面鳥ひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 カップ | 224 g |
栄養成分 (100gあたり)
143
カロリー
0 g
炭水化物
17 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 143 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 17 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.8 g |
| ナトリウム | 70 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 血糖値への影響がゼロ
- 多くの場合、高度に加工・粉砕されている
- 多様な微量栄養素が不足している
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
赤身の七面鳥ひき肉の血糖指数は何ですか？
赤身の七面鳥ひき肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
赤身の七面鳥ひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
赤身の七面鳥ひき肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで赤身の七面鳥ひき肉をポーションとともに確認。
