酵素（ライ麦）

血糖指数なし3/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物80g

Logiスコア 3/10

酵素（ライ麦）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物80gを含みます。

2026/05/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

酵素（ライ麦）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

80 g

炭水化物

10 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

酵素（ライ麦）の血糖指数は何ですか？

酵素（ライ麦）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物80gを含みます。

酵素（ライ麦）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

酵素（ライ麦）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物80gを含むため、ポーション量に注意してください。

全粒ライ麦の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の全粒ライ麦の中で、全粒ライ麦が最も血糖負荷が低いです（100gあたり19）。

Logiアプリで酵素（ライ麦）をポーションとともに確認。