赤海老
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.2g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク質
- 食事性コレステロールを含む
赤海老は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
生エビの種類
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
0.2 g
炭水化物
19 g
タンパク質
1.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 19 g |
| 脂質 | 1.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| ナトリウム | 150 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 飽和脂肪酸が少ない
- ミネラルが豊富
- 食事性コレステロールを含む
- アレルギーの可能性あり
- 中程度のナトリウム含有量
よくある質問
赤海老の血糖指数は何ですか？
赤海老は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.2g）。
赤海老はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
赤海老は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで赤海老をポーションとともに確認。
