生エビ
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク、低脂肪
- 自然由来のナトリウム含有量が中程度
生エビは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/04/12に更新 · 出典: USDA FoodData Central #175179 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
エビの種類
栄養成分 (100gあたり)
85
カロリー
0 g
炭水化物
20.1 g
タンパク質
0.51 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20.1 g |
| 脂質 | 0.51 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク、低脂肪
- 炭水化物含有量が非常に低い
- ミネラル（セレン、ヨウ素）が豊富
- 自然由来のナトリウム含有量が中程度
- 食物繊維を含まない
- 特定の人にとってアレルギー源となる可能性がある
アレルゲン
含む: 甲殻類
よくある質問
生エビの血糖指数は何ですか？
生エビは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
生エビはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
生エビは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで生エビをポーションとともに確認。
