豚足
血糖指数なし4/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 4/10
- 炭水化物と糖分が少ない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
豚足は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/12/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
215
カロリー
0 g
炭水化物
19 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 215 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 19 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5 g |
| ナトリウム | 70 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 炭水化物と糖分が少ない
- タンパク質の供給源
- 加工度が低い
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 食物繊維が含まれていない
- コレステロール値を上昇させる可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
豚足の血糖指数は何ですか？
豚足は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
豚足はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚足は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで豚足をポーションとともに確認。
