還元鉄

血糖指数なし5/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 5/10

還元鉄は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2025/11/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

還元鉄は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

0 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

還元鉄の血糖指数は何ですか？

還元鉄は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

還元鉄はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

還元鉄は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

薄力粉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の薄力粉の中で、高繊維粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり27）。

Logiアプリで還元鉄をポーションとともに確認。