Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
риба на пара Без гликемичен индекс — 9/10 риба от залив Без гликемичен индекс — 9/10 риба пинтадо Без гликемичен индекс — 9/10 Риба Роху Без гликемичен индекс — 9/10 Риба с плоска глава Без гликемичен индекс — 9/10 риба сабя Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Риба тон Без гликемичен индекс — 8/10 риба тон в зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 Риба хилса Без гликемичен индекс — 8.5/10 Риба Чираку Без гликемичен индекс — 9/10 
Рибай стек Без гликемичен индекс — 6/10 
рибен желе Без гликемичен индекс — 8/10 Рибен сос с ниско съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 4/10 
Рибено масло Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибено хайвер Без гликемичен индекс — 8/10 рибешка глава Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибни парчета Без гликемичен индекс — 9/10 Рибно руло Без гликемичен индекс — 7/10 
Рибно филе Без гликемичен индекс — 9/10 
розе Без гликемичен индекс — 2/10 Розета наденица Без гликемичен индекс — 3/10 Розова сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 Ролмопс Без гликемичен индекс — 5/10 ролца от херинга Без гликемичен индекс — 6/10 руло от шунка Без гликемичен индекс — 3/10 руло от шунка и козе сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Руло с шунка и кашкавал Без гликемичен индекс — 4/10 
Руло Стефани Без гликемичен индекс — 4/10 Руло Стефани на резени Без гликемичен индекс — 3/10 Руски кашкавал Без гликемичен индекс — 6/10 Сайда Без гликемичен индекс — 9/10 
Салам Без гликемичен индекс — 3/10 Салам Дженоа Без гликемичен индекс — 2/10 Салам с 30% по-малко мазнини Без гликемичен индекс — 4/10 Салам с лешници и шамфъстък Без гликемичен индекс — 3/10 салам със зелен пипер Без гликемичен индекс — 3/10 саламела Без гликемичен индекс — 4/10 салата с три вида сирена Без гликемичен индекс — 4/10 Салата Скаген Без гликемичен индекс — 5/10 
Сардини Без гликемичен индекс — 9/10 
Сардини във вода Без гликемичен индекс — 8/10 Сафрид Без гликемичен индекс — 9/10 
Сахарин Без гликемичен индекс — 4/10 сашими Без гликемичен индекс — 9/10 Сашими тилапия Без гликемичен индекс — 9/10 сварен черен дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварена пилешка гърда без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 сварено пилешко Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Сварено яйце Без гликемичен индекс — 8/10 Свинска джолан Без гликемичен индекс — 4/10 
Свинска кожа Без гликемичен индекс — 5/10 
свинска кръв Без гликемичен индекс — 4/10 
свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 свинска наденица Без гликемичен индекс — 4.8/10 Свинска наденица тип франкфуртер Без гликемичен индекс — 3/10 
Свинска пържола Без гликемичен индекс — 6/10 
Свинска пържола без кост, чиста, обезмаслена Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинска сланина Без гликемичен индекс — 4/10 свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 
свински бузи Без гликемичен индекс — 5/10 свински бут Без гликемичен индекс — 4/10 
Свински врат Без гликемичен индекс — 6/10 Свински гърди Без гликемичен индекс — 3/10 свински ивици Без гликемичен индекс — 8/10 свински изрезки Без гликемичен индекс — 3/10 Свински кожички Без гликемичен индекс — 3/10 
свински корем Без гликемичен индекс — 4/10 
Свински крака Без гликемичен индекс — 4/10 свински кюфтета Без гликемичен индекс — 4/10 
свински опашка Без гликемичен индекс — 5/10 свински паприкаш Без гликемичен индекс — 6/10 
Свински ребра Без гликемичен индекс — 6/10 
Свински стек Без гликемичен индекс — 6/10 Свински уши Без гликемичен индекс — 5/10 Свински уши Без гликемичен индекс — 6/10 
свински филе Без гликемичен индекс — 7/10 
свинско бонфиле Без гликемичен индекс — 7/10 Свинско бонфиле Без гликемичен индекс — 8/10 Свинско бонфиле Без гликемичен индекс — 8/10 Свинско бонфиле, запечено с билки Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинско джоланче Без гликемичен индекс — 5/10 свинско желе Без гликемичен индекс — 6/10 свинско месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинско месо с кост Без гликемичен индекс — 4/10 Свинско сисиг Без гликемичен индекс — 3/10 
Свинско филе Без гликемичен индекс — 7/10 свинско фрикадо Без гликемичен индекс — 7/10 сготвен пилешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 Сготвени на пара калмари Без гликемичен индекс — 9/10 
сготвени смлени пилешки гърди Без гликемичен индекс — 8.5/10 сготвено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 сготвено свинско месо Без гликемичен индекс — 7.5/10 селски пастет Без гликемичен индекс — 3/10 селски пастет Без гликемичен индекс — 3/10 Сепия Без гликемичен индекс — 9/10 Сервелат Без гликемичен индекс — 3/10 Силезийска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Синьо сирене Без гликемичен индекс — 5/10 синя путасу Без гликемичен индекс — 7/10 
