сготвено свинско месо

Без гликемичен индекс7.5/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 7.5/10

високо съдържание на протеини
умерено съдържание на наситени мазнини

сготвено свинско месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 16.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Свинско месо без мазнини

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

сготвено свинско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

242

Калории

0 g

Въглехидрати

27 g

Протеини

14 g

Мазнини

на 100g

Калории	242 kcal
Въглехидрати	0 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	27 g
Мазнини	14 g
Наситени	5 g
Ненаситени	9 g
Натрий	62 mg

Ниво на обработка

30%

Минимален

Защо тази оценка?

високо съдържание на протеини
без добавена захар
ниско съдържание на въглехидрати
умерено съдържание на наситени мазнини
без фибри
умерено съдържание на натрий

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на сготвено свинско месо?

сготвено свинско месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).

Подходящ ли е сготвено свинско месо за хора с инсулинова резистентност?

сготвено свинско месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Свинско месо без мазнини в тази база данни, Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте сготвено свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.