Сардини във вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сардини във вода има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Сардини във вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сардини във вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и без въглехидрати
- ✓ Отличен източник на протеини и здравословни мазнини
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработена (консервирана) форма може да съдържа консерванти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 208 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 25g |
| Мазнини | 11.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 307mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сардини във вода?
Сардини във вода има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сардини във вода за хора с инсулинова резистентност?
Сардини във вода има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сардини във вода влияе на кръвната захар?
Сардини във вода има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →