риба тон в зехтин
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
риба тон в зехтин няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове риба тон в зехтин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
риба тон в зехтин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
200
Калории
0 g
Въглехидрати
25 g
Протеини
10 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа здравословни ненаситени мазнини
- умерено съдържание на натрий
- преработен хранителен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на риба тон в зехтин?
риба тон в зехтин няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е риба тон в зехтин за хора с инсулинова резистентност?
риба тон в зехтин не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте риба тон в зехтин в приложението Logi, с вашата порция.
