Свински врат
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
Свински врат няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №167844 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свински врат
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свински врат е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
292
Калории
0 g
Въглехидрати
23.28 g
Протеини
21.39 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 292 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23.28 g |
| Мазнини | 21.39 g |
| Наситени | 7.7 g |
| Ненаситени | 13.69 g |
| Натрий | 65 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Нулев гликемичен индекс
- Съдържа есенциални витамини от група B и минерали
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Висока калорийна плътност
- Потенциал за предизвикване на възпаления при прекомерна консумация
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински врат?
Свински врат няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Свински врат за хора с инсулинова резистентност?
Свински врат не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Свински врат в приложението Logi, с вашата порция.
