Свинско сисиг
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Свинско сисиг няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свинско месо без мазнини
- без ГИ
Свинско месо без мазнини - Свинска пържола с бадемова панировка, печенаGI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Мариновано свинско месо (Адобада)GI 20 · ГЛ 1 на 100 г adobada
- Свинско ал пасторGI 35 · ГЛ 1 на 100 г al pastor
- Свинска котлетаGI 45 · ГЛ 4 на 100 г kotleta
- Китайско барбекю свинскоGI 55 · ГЛ 8 на 100 г bbqchinese
- без ГИ boiled
Варено свинско месо - +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свинско сисиг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 28 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свинско сисиг?
Гликемичният индекс на Свинско сисиг все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Свинско сисиг за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Свинско сисиг не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинско месо без мазнини в тази база данни, Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Свинско сисиг в приложението Logi, с вашата порция.
