Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
пуешка шия Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешка шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешки бекон Без гликемичен индекс — 5/10 Пуешки бульон Без гликемичен индекс — 7/10 пуешки бут Без гликемичен индекс — 8/10 пуешки воденички Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешки гърди Без гликемичен индекс — 9/10 
пуешки гърди на слайсове Без гликемичен индекс — 6/10 пуешки джолан Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пуешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 Пуешки хот-дог Без гликемичен индекс — 3/10 Пуешки шницели Без гликемичен индекс — 8.5/10 пуешко бутче Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пуешко или пилешко шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 пуешко месо от бутчето Без гликемичен индекс — 9/10 Пуешко месо с 2% мазнини Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка sous vide Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка крило Без гликемичен индекс — 7/10 пуйка месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйка месо за шишчета Без гликемичен индекс — 9/10 пушен каслер Без гликемичен индекс — 4/10 пушен пастет Без гликемичен индекс — 3/10 пушена акула катран Без гликемичен индекс — 8/10 пушена змиорка Без гликемичен индекс — 6/10 пушена коремна част от акула Без гликемичен индекс — 7/10 пушена кохо сьомга Без гликемичен индекс — 7/10 пушена маслодайна риба Без гликемичен индекс — 6/10 пушена мида Без гликемичен индекс — 6/10 пушена пикша Без гликемичен индекс — 7/10 пушена риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 пушена свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Пушена свинска пържола Без гликемичен индекс — 5/10 
Пушена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 пушена сьомга с чили Без гликемичен индекс — 7/10 пушени пилешки гърди Без гликемичен индекс — 6/10 Пушени пуешки гърди Без гликемичен индекс — 8/10 пушено говеждо месо Без гликемичен индекс — 4/10 пушено еленско месо Без гликемичен индекс — 7/10 пушено месо Без гликемичен индекс — 5/10 пушено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 5/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 Пушено сирене от извара Без гликемичен индекс — 6.5/10 Пчелен восък Без гликемичен индекс — 2/10 Пъдпъдък Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъдпъдъчи яйца Без гликемичен индекс — 8/10 пъдпъче бутче Без гликемичен индекс — 8/10 
Пълнеж от пуйка и тиквички Без гликемичен индекс — 8.5/10 пълнени яйца Без гликемичен индекс — 6/10 пълнени яйца Без гликемичен индекс — 5/10 пълномаслен наденица Без гликемичен индекс — 3/10 пържен барбун Без гликемичен индекс — 7/10 
Пържен сьомга Без гликемичен индекс — 7.5/10 пържен хек Без гликемичен индекс — 7.5/10 пържена кюфте Без гликемичен индекс — 3/10 пържена осолена риба Без гликемичен индекс — 4/10 пържена патица Без гликемичен индекс — 5/10 пържена пилешка наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Пържена пуешка опашка Без гликемичен индекс — 3/10 пържена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 пържени иберийски свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 пържени кебапчета Без гликемичен индекс — 4/10 пържени коктейлни наденички Без гликемичен индекс — 3/10 пържени патешки гърди Без гликемичен индекс — 7/10 пържени сардини Без гликемичен индекс — 7/10 Пържени свински кожички Без гликемичен индекс — 3/10 Пържено крехко говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Пържено свинско месо Без гликемичен индекс — 6.5/10 Пържено сирене халуми Без гликемичен индекс — 5.5/10 пържено телешко Без гликемичен индекс — 7/10 Пържола от плешка (пържена) Без гликемичен индекс — 7/10 пържола от свинско месо Без гликемичен индекс — 6/10 пържола пиканя Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 9/10 рагу от свински наденички Без гликемичен индекс — 4/10 разтопено масло Без гликемичен индекс — 2/10 разядка с фета Без гликемичен индекс — 4/10 разядка с чоризо Без гликемичен индекс — 2/10 Раковина (Конх) Без гликемичен индекс — 8.5/10 Раменна шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
Рапично масло Без гликемичен индекс — 4/10 растителен ензимен суплемент Без гликемичен индекс — 4/10 Растителен заместител на яйца Без гликемичен индекс — 4/10 Растителен маргарин Без гликемичен индекс — 2/10 Растителна мазнина Без гликемичен индекс — 6/10 
Растителна мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 Растителни глазиращи агенти Без гликемичен индекс — 2/10 
Растителни мазнини (растителни масла) Без гликемичен индекс — 3/10 растителни станоли Без гликемичен индекс — 4/10 Растително масло Без гликемичен индекс — 2/10 
Растително олио Без гликемичен индекс — 3/10 Растително сирище Без гликемичен индекс — 9/10 речен охлюв Без гликемичен индекс — 9/10 
Риба акула Без гликемичен индекс — 6.5/10 Риба бисуго Без гликемичен индекс — 9/10 риба дори Без гликемичен индекс — 8/10 риба ездач Без гликемичен индекс — 9/10 риба за сашими Без гликемичен индекс — 9/10 риба лаврак на пара Без гликемичен индекс — 9/10 
