риба дори
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на фибри
риба дори няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 26.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове риба дори
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
риба дори е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
88
Калории
0 g
Въглехидрати
17 g
Протеини
2.3 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 88 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Мазнини | 2.3 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на наситени мазнини
- ниско съдържание на фибри
- може да съдържа следи от замърсители от аквакултури
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на риба дори?
риба дори няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е риба дори за хора с инсулинова резистентност?
риба дори не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте риба дори в приложението Logi, с вашата порция.
