Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
печено телешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Печено филе от тилапия Без гликемичен индекс — 6/10 пикантен дип от сирене фета Без гликемичен индекс — 4/10 Пикантен салам Без гликемичен индекс — 3/10 
Пикантно зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 
Пиле Без гликемичен индекс — 8/10 Пиле пири-пири Без гликемичен индекс — 8/10 пиле супрем Без гликемичен индекс — 9/10 пиле със сметана Без гликемичен индекс — 6/10 пиле със сос от копър Без гликемичен индекс — 8/10 пилешка кайма Без гликемичен индекс — 8/10 
пилешка мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 Пилешка мортадела Без гликемичен индекс — 3/10 
пилешка наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Пилешка наденица братвурст Без гликемичен индекс — 5/10 
Пилешка опашка Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешка шия Без гликемичен индекс — 6/10 пилешка шунка Без гликемичен индекс — 4/10 пилешки бекон на кубчета Без гликемичен индекс — 4/10 
Пилешки бут четвърт Без гликемичен индекс — 6/10 Пилешки гърди в сметанов сос Без гликемичен индекс — 6.5/10 Пилешки гърди на скара с пресни подправки Без гликемичен индекс — 9/10 Пилешки гърди на тиган Без гликемичен индекс — 8.5/10 пилешки гърди, увити в бекон Без гликемичен индекс — 5/10 
Пилешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешки желе Без гликемичен индекс — 7.5/10 Пилешки кабанос Без гликемичен индекс — 3/10 Пилешки кожени крутони Без гликемичен индекс — 3/10 пилешки колбас Без гликемичен индекс — 5/10 
Пилешки кости Без гликемичен индекс — 7/10 Пилешки кости Без гликемичен индекс — 7/10 
Пилешки крак Без гликемичен индекс — 5/10 пилешки крилца Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешки крилца Без гликемичен индекс — 6/10 пилешки крилца (долна част) Без гликемичен индекс — 8/10 Пилешки крилца на скара Без гликемичен индекс — 8/10 пилешки ленти с лимонов тажин Без гликемичен индекс — 7/10 пилешки сърца Без гликемичен индекс — 8/10 Пилешки филенца, панирани в смляно ленено семе и подправки Без гликемичен индекс — 8/10 Пилешки чевапчи със сирене и панчета Без гликемичен индекс — 4/10 пилешки шашлик на скара Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пилешки шишчета Без гликемичен индекс — 8.5/10 пилешко адобо Без гликемичен индекс — 7/10 пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8.5/10 пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешко бутче Без гликемичен индекс — 7/10 
Пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 пилешко бутче без кост и кожа Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешко бутче с кожа и барабанче Без гликемичен индекс — 6.5/10 пилешко за поке боул Без гликемичен индекс — 8/10 пилешко карпачо Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пилешко месо (пролетно пиле) Без гликемичен индекс — 8.5/10 пилешко парче Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пилешко руло Без гликемичен индекс — 4/10 пилешко сувлаки от гърди на скара Без гликемичен индекс — 8.5/10 пилешко таук Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 Пили ядка Без гликемичен индекс — 8/10 пица с месо и сирене Без гликемичен индекс — 3/10 Подвавелска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Подсладител Hermesetas Без гликемичен индекс — 2/10 
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) Без гликемичен индекс — 7/10 
Поло̀к Без гликемичен индекс — 8.5/10 полумаслено сирене Без гликемичен индекс — 6/10 полуобезмаслено сирене Фавита Без гликемичен индекс — 6/10 помфрет Без гликемичен индекс — 9/10 Портокалово масло Без гликемичен индекс — 2/10 порция сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Постен говежди бургер Без гликемичен индекс — 7/10 
Постен шварцвалдски хамон Без гликемичен индекс — 5/10 Постна бяла риба на пара с лимон и пресни билки Без гликемичен индекс — 9/10 постна шунка Без гликемичен индекс — 6/10 постни деликатесни меса Без гликемичен индекс — 6/10 Постно говеждо месо от животни, хранени с трева Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8/10 
постно пуешко месо (без добавени нитрати/нитрити, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини) Без гликемичен индекс — 6/10 постно свинско месо Без гликемичен индекс — 8/10 поширана благородна риба Без гликемичен индекс — 9/10 Поширана бяла риба с гъби и билки Без гликемичен индекс — 9/10 Пражка шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
Прайм риб Без гликемичен индекс — 4.5/10 прах от есенциални аминокиселини Без гликемичен индекс — 6/10 
прах от колагенов протеин Без гликемичен индекс — 6/10 Преработена риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 
Пресен калмар Без гликемичен индекс — 8/10 
Пресноводна риба Без гликемичен индекс — 9/10 Пробиотична добавка Без гликемичен индекс — 5/10 
Протеинов прах от животински произход (напр. изолат от суроватка) Без гликемичен индекс — 8/10 Протеинова моцарела Без гликемичен индекс — 7/10 Пръжки Без гликемичен индекс — 3/10 
Прясно изпечено пуешко филе, нарязано, не е преработено или консервирано Без гликемичен индекс — 7/10 Прясно сварено черно кафе с малко количество течна сметана Без гликемичен индекс — 8/10 Прясно сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Птиче месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
птичи мазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
пуешка наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Пуешка наденица Без гликемичен индекс — 6/10 Пуешка опашка Без гликемичен индекс — 4/10 пуешка пръчица Без гликемичен индекс — 5/10 пуешка пържола Без гликемичен индекс — 9/10 
