Прясно сирене
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Прясно сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясно сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
250
Калории
2 g
Въглехидрати
16 g
Протеини
20 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно сирене?
Гликемичният индекс на Прясно сирене все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Прясно сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Прясно сирене не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Прясно сирене в приложението Logi, с вашата порция.
