Птиче месо
Без гликемичен индекс8.5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- Ниско съдържание на мазнини
- Липса на фибри
Птиче месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 30.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 12.6 на 100 г Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Леща - ГЛ 8 на 100 г Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Нахут - ГЛ 1 на 100 г Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Обикновен тофу
Видове Птиче месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Птиче месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
110
Калории
0 g
Въглехидрати
23 g
Протеини
1.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.1 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без въглехидрати и захари
- Ниско ниво на преработка
- Липса на фибри
- Липса на растителни съставки
- Възможно по-високо ниво на натрий в някои продукти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Птиче месо?
Птиче месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Птиче месо за хора с инсулинова резистентност?
Птиче месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Птиче месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Птиче месо в тази база данни, бързо птиче месо има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Птиче месо в приложението Logi, с вашата порция.
