Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
омарско месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
омлет с билки Без гликемичен индекс — 7/10 омлет с люти чушки Без гликемичен индекс — 7/10 омлет с наденица Без гликемичен индекс — 4/10 омлет с плънка Без гликемичен индекс — 6/10 Омлет с пресен спанак Без гликемичен индекс — 8/10 омлет с шунка Без гликемичен индекс — 6.5/10 омлет с шунка, сирене и лук Без гликемичен индекс — 6/10 Опашка от омар Без гликемичен индекс — 9/10 Органични пъдпъдъчи яйца Без гликемичен индекс — 8/10 Оризово масло Без гликемичен индекс — 4/10 Ортолан сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Особуко Без гликемичен индекс — 6/10 Отлежало сирене пармезан (настъргано, изпечено до хрупкавост) Без гликемичен индекс — 5/10 охладено печено говеждо Без гликемичен индекс — 8/10 Охлюви Без гликемичен индекс — 9/10 
Пакет безкалоричен подсладител Без гликемичен индекс — 6/10 
Палмово масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Панела сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
Панцета Без гликемичен индекс — 3/10 Парагвайско сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Парена прясна корюшка Без гликемичен индекс — 9/10 Парени овкусени кюфтета от пилешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 Пармезан винегрет Без гликемичен индекс — 4/10 
Пармезаново сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Пармска шунка Без гликемичен индекс — 5/10 Парчета месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пасищна пуйка (сурова) Без гликемичен индекс — 9/10 паста от аншоа Без гликемичен индекс — 4/10 Паста от свинска мас, чесън и розмарин Без гликемичен индекс — 2/10 пастет от гъши дроб с трюфели Без гликемичен индекс — 3/10 Пастет от пръжки Без гликемичен индекс — 3/10 пастет от пъстърва Без гликемичен индекс — 6/10 Пастет с домати Без гликемичен индекс — 3/10 
Патагонска зъбна риба Без гликемичен индекс — 9.5/10 
патешка мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 патешки бульон Без гликемичен индекс — 6/10 
Патешки дроб Без гликемичен индекс — 7/10 Патешки крила Без гликемичен индекс — 7/10 Патешки мус Без гликемичен индекс — 3/10 Патешки рийет Без гликемичен индекс — 3/10 
Патешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Патешко яйце Без гликемичен индекс — 7/10 
пекорино романо Без гликемичен индекс — 4/10 пеперони стик Без гликемичен индекс — 2/10 пеперони стик Без гликемичен индекс — 2/10 Песто майонеза Без гликемичен индекс — 3/10 печен бекон Без гликемичен индекс — 3.5/10 
Печен гръб на треска Без гликемичен индекс — 9/10 печен елен северноамерикански Без гликемичен индекс — 9/10 печен заек Без гликемичен индекс — 8.5/10 печен камбала Без гликемичен индекс — 9/10 печен камбала Без гликемичен индекс — 9/10 
Печен октопод Без гликемичен индекс — 8/10 печен пармезан Без гликемичен индекс — 4/10 Печен патешки бут Без гликемичен индекс — 6/10 печен свински шашлик Без гликемичен индекс — 6/10 печен сок Без гликемичен индекс — 3/10 печен сом Без гликемичен индекс — 8.5/10 печен телешки джолан Без гликемичен индекс — 7/10 
Печена бяла риба без панировка, ниско съдържание на сол Без гликемичен индекс — 9/10 Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин Без гликемичен индекс — 9/10 Печена бяла риба с лимон и копър Без гликемичен индекс — 9/10 печена дорада Без гликемичен индекс — 9/10 Печена змиорка Без гликемичен индекс — 8/10 печена пуйка Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена пуйка Без гликемичен индекс — 9/10 печена риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена риба Без гликемичен индекс — 8/10 печена риба меч Без гликемичен индекс — 8.5/10 печена риба пинтадо Без гликемичен индекс — 8.5/10 печена свинска вратна пържола Без гликемичен индекс — 5/10 печена свинска пържола Без гликемичен индекс — 7/10 
Печена скумрия Без гликемичен индекс — 9/10 печена телешка кайма Без гликемичен индекс — 7.5/10 печена треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена треска Без гликемичен индекс — 8/10 Печена фритата Без гликемичен индекс — 7/10 печена ципура Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена шунка Без гликемичен индекс — 5.5/10 печени агнешки ребра Без гликемичен индекс — 6/10 печени пилешки крилца Без гликемичен индекс — 7/10 печени пилешки крилца Без гликемичен индекс — 7/10 печени свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 Печени скариди с бадемова коричка Без гликемичен индекс — 8/10 Печени телешки ребра Без гликемичен индекс — 6.5/10 Печено агнешко Без гликемичен индекс — 7/10 печено агнешко на шиш Без гликемичен индекс — 7/10 печено месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено патица Без гликемичен индекс — 5/10 печено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8.5/10 печено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 печено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено пилешко бутче без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 печено пилешко филе Без гликемичен индекс — 6/10 
печено пуешко филе без панировка Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено свинско месо Без гликемичен индекс — 7/10 Печено сирене Халуми Без гликемичен индекс — 5/10 печено телешко Без гликемичен индекс — 8/10 
